孕期是婦女的特殊生理過程，生理與心理會出現系列變化，機體各器官需調整以適應新的環境。牙齦炎、妊娠性牙齦瘤、齲病、第三磨牙冠周炎，是妊娠期婦女常見口腔疾病。孕期激素水平的波動增加了口腔疾病的易患性，加上妊娠期飲食習慣的改變，口腔內牙周致病微生物和致齲性微生物的產酸能力增加，使得日常口腔健康的維護更為重要。那么，如何讓孕媽媽的牙齒和寶寶共同健康成長呢？

1、孕前應系統性地治療原有的牙齦炎和牙周炎，防止妊娠期牙齦炎或牙周炎導致牙松動脫落以及妊娠期牙齦瘤的發生；盡可能治療口腔內齲齒，改變飲食習慣和不良的口腔衛生習慣，降低患齲風險；及時拔除阻生的第三磨牙，因第三磨牙冠周炎極易在孕期發生。2、孕期應掌握有效的刷牙方法，必要時輔助使用含氟漱口水和牙膏。可使用牙線和牙間刷有效清理牙間隙和牙列不齊的隱蔽區域。3、吃完水果后應漱口，因為水果中一般都含有發酵類能量物質，對牙齒有較強的腐蝕作用，若不及時漱口，會使水果殘渣長時間存在于口腔內，易造成孕期齲病。

建議：有懷孕計劃的適齡婦女，孕前應積極開展口腔檢查，戒除不良的生活習慣；處理已有的口腔疾患。在孕期應根據自身情況，合理安排孕期飲食，加強口腔衛生維護，確保妊娠期順利，以美好的過程期待健康寶貝的到來。

口腔科  王建秋