古人常用“面若桃花”來形容女人的美貌，面色的潤澤反映了其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝，也會有超塵脫俗的氣質，由里及表的美會讓女人如花般持續長久地盛開。 對女人好的食物。

1、大紅棗。吃大棗有什么好處呢？大紅棗是自古以來補氣養血的最佳食物之一，其性溫味甘，有健脾補血的功效，長期食用可使面部紅潤、駐顏美容。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等。一次吃3―5顆為宜，不要超過10顆，血糖高、便秘的女性要少吃。

2、桂圓。桂圓是補血益心的佳果，女性春季養生補血是很關鍵到。將2―5顆桂圓和米一起，小火熬上幾十分鐘，長期食用能使女人氣血充足、容光煥發。

3、動物肝臟。中醫認為，春季是最適合養肝的時節，此時多加調養，氣色想不好都難。動物肝臟含有豐富的鐵，是最理想的補血食物之一。可以鹵制、爆炒、煮湯，建議和綠色蔬菜搭配。年輕女性一周吃2―3次即可，每次10―30克，50歲以上的女性最好少吃。在家里煮一些胡椒豬肚湯來吃，對健康是非常有益的。

4、枸杞也能極好滋補，5―8顆枸杞用熱水泡茶，能養肝、抗衰老、防皺紋。
蜂蜜不能和什么一起吃？ 在了解蜂蜜不能和什么一起吃之前，我們還是有必要了解一下蜂蜜的營養價值吧。蜂蜜的作用與功效共有9條，我們就不一一說了，你還是自己去看吧。下面我們來回答蜂蜜不能和什么一起吃的問題。

1、蜂蜜和韭菜不能一起吃，韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。這個生活小常識怎么樣？挺棒的吧！

2、蜂蜜不能和蔥一起吃，蜂蜜的營養成分比較復雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。這里有個治便秘的偏方，順便看看唄！

3、蜂蜜不能和什么一起吃呢？蜂蜜不能和豆腐一起吃。因為豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血，與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時，蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利于人體的生化反應。

4、養生小常識介紹說，蜂蜜不能和萵苣一起吃，二者同食不利腸胃，易致腹瀉。

5、將蜂蜜加入豆漿中，是生活中的誤區：豆漿蛋白質比牛奶還高，而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖，還含有少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉淀，不能被人體吸收。

6、蜂蜜和鯽魚同食會中毒。一旦中毒的話，可用黑豆、甘草解毒。