口腔科門診每天都會(huì)接診顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的患者，以青壯年為主，大多患者都以張不開口或張口時(shí)疼痛，開閉口時(shí)出現(xiàn)響聲為主要癥狀就診。由于其沒(méi)有簡(jiǎn)單有效的治療方法，所以我們主要談?wù)勶D下頜關(guān)節(jié)紊亂病的預(yù)防。

首先，精神因素對(duì)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的反復(fù)發(fā)作及遷延不愈有很大影響，保持良好的心態(tài)，健康規(guī)律的生活習(xí)慣對(duì)本病的防治是很有必要的。其次，應(yīng)積極治療口腔內(nèi)的牙病，如齲齒的治療、牙齒缺失的修復(fù)以及智齒阻生的拔出，嚴(yán)重的上下頜關(guān)系不良則需要正畸治療。臨床和實(shí)驗(yàn)研究說(shuō)明：牙頜與關(guān)節(jié)存在形態(tài)和功能相協(xié)調(diào)一致的關(guān)系。再次，人類由猿到現(xiàn)代人的轉(zhuǎn)變，食物也變得越來(lái)越精細(xì)。這就導(dǎo)致了關(guān)節(jié)肌肉韌帶明顯變?nèi)?，承重能力降低。所以，長(zhǎng)時(shí)間地大開口、一口啃半個(gè)蘋果或不受控制地打哈欠都是應(yīng)該避免的。第四，顳下頜關(guān)節(jié)是顱面骨唯一一個(gè)可以活動(dòng)的關(guān)節(jié)，并且是左右對(duì)稱的聯(lián)動(dòng)關(guān)節(jié)。長(zhǎng)期地單側(cè)咀嚼，用手撐一側(cè)下頜都會(huì)導(dǎo)致左右關(guān)節(jié)不平衡，引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病。另外，夜磨牙、長(zhǎng)時(shí)間嗑瓜子、經(jīng)常吃硬物、咀嚼口香糖等都可使關(guān)節(jié)負(fù)荷增加，不良姿勢(shì)、長(zhǎng)期低頭駝背伏案工作也可使其誘發(fā)。

本病雖有自限性，但是病期較長(zhǎng)，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，對(duì)患者進(jìn)食、語(yǔ)言都帶來(lái)很大的不便。所以，讓我們養(yǎng)成良好的口腔健康習(xí)慣，提高生活質(zhì)量，向顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病說(shuō)拜拜！

王建秋