當今社會威脅人類健康的幾大殺手，冠心病、腦血管病，腫瘤，以急性心肌梗死為代表的心臟病在冬春季節發病較多，與氣候寒冷、氣溫變化大有關。部分患者在劇烈體力勞動、精神緊張或飽餐后發病。此外，休克、出血、心動過速、用力大便等也可誘發。男性較女性多見。大多患者在發病前有高血壓，近半數患者以往有心絞痛、肥胖、糖尿病等疾病和缺少體力活動。而此病更是引起中老年人猝死的主要原因之一，許多患者在發病后幾個小時內死亡。悲劇的發生除了此病兇險之外，另一個重要原因就是發病初期救治不當，如急于送病人去醫院，人背、車拖、一路顛簸，使病情更為惡化。真可謂好心辦了壞事。

如果發現有人胸骨后或心前區突然出現持續性劇烈疼痛，同時患者有全身抽搐、意識模糊、嘔吐、休克等癥狀，并伴有周身冷汗，首先要想到急性心肌梗死的可能，此時決不能忙于搬運，而應該讓病人就地平臥，不要翻身，不要讓其肢體活動，不要讓病人說話，周圍的人也不要大聲講話。如患者身邊有急救藥，應及時讓其服用，并速請救護人員處理，當病人病情得到控制后再平穩地送往醫院治療。

禁動是現場處理急性心肌梗死極為重要的措施。因為活動時心肌的耗氧量是安靜平臥時的4倍，還可造成患者早期出現室性心律失常，導致猝死。禁動可以使許多心梗病人逢兇化吉，為此后的急救和治療嬴得良好的條件和寶貴的時間。

如果急性心梗發作時周圍沒有人，這時患者可以咳嗽自救。主動、有效、發自肺腑的咳嗽確屬一種行之有效的心臟意外和暈厥的自救術。在美國的許多大醫院，心臟病病人都首先要接受一種咳嗽自救訓練和告誡，以便在心臟發生意外來不及呼救或醫務人員未來得及搶救時，作為一種應急的自救術。研究證明，咳嗽大約能產生75焦耳的動力能量，這些能量隨機被轉化為生物電，能給瀕死的心臟一次像“除顫”那樣的復蘇機會，其效果與胸外心臟捶擊復蘇術有同樣的效果。咳嗽是一種迅速、有效、簡便、易行的“心臟復蘇術”，已使許多病人免于死亡，給以后的搶救治療贏得了寶貴的時間。當一個人心臟不能正常跳動和供血，并感到要昏倒時，大概10秒鐘后，就真的會失去知覺，不省人事。孤立無援的患者必須抓住這短暫而無比寶貴的黃金10秒鐘進行自我急救，保住自己的生命。每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣， 然后，用力地、深深地、長長地、不停地咳， 好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護車趕到時，或者已經感到恢復正常，才能休息。在深呼吸時，更多氧氣被輸送到肺里，為心臟供氧。而每一次劇烈的咳嗽都意在擠壓心臟，促進血液循環，幫助心臟恢復正常的跳動。

生命如此美好，卻又如此短暫。不要以為年輕，身體很強壯，可以承受更大的壓力，就可以忽視那些所謂的健康常識。不管多忙，也要保持健康的生活習慣，定期體檢，早發現早控制比任何急救辦法都管用。

累了，休息一下，聽聽輕音樂，品一杯淡淡的清茶。善待生命，給生命一份從容；珍愛人生，還人生以灑脫和精彩。

高敏 黃汝剛