當(dāng)今社會(huì)威脅人類健康的幾大殺手，冠心病、腦血管病，腫瘤，以急性心肌梗死為代表的心臟病在冬春季節(jié)發(fā)病較多，與氣候寒冷、氣溫變化大有關(guān)。部分患者在劇烈體力勞動(dòng)、精神緊張或飽餐后發(fā)病。此外，休克、出血、心動(dòng)過速、用力大便等也可誘發(fā)。男性較女性多見。大多患者在發(fā)病前有高血壓，近半數(shù)患者以往有心絞痛、肥胖、糖尿病等疾病和缺少體力活動(dòng)。而此病更是引起中老年人猝死的主要原因之一，許多患者在發(fā)病后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)死亡。悲劇的發(fā)生除了此病兇險(xiǎn)之外，另一個(gè)重要原因就是發(fā)病初期救治不當(dāng)，如急于送病人去醫(yī)院，人背、車拖、一路顛簸，使病情更為惡化。真可謂好心辦了壞事。

如果發(fā)現(xiàn)有人胸骨后或心前區(qū)突然出現(xiàn)持續(xù)性劇烈疼痛，同時(shí)患者有全身抽搐、意識(shí)模糊、嘔吐、休克等癥狀，并伴有周身冷汗，首先要想到急性心肌梗死的可能，此時(shí)決不能忙于搬運(yùn)，而應(yīng)該讓病人就地平臥，不要翻身，不要讓其肢體活動(dòng)，不要讓病人說話，周圍的人也不要大聲講話。如患者身邊有急救藥，應(yīng)及時(shí)讓其服用，并速請救護(hù)人員處理，當(dāng)病人病情得到控制后再平穩(wěn)地送往醫(yī)院治療。

禁動(dòng)是現(xiàn)場處理急性心肌梗死極為重要的措施。因?yàn)榛顒?dòng)時(shí)心肌的耗氧量是安靜平臥時(shí)的4倍，還可造成患者早期出現(xiàn)室性心律失常，導(dǎo)致猝死。禁動(dòng)可以使許多心梗病人逢兇化吉，為此后的急救和治療嬴得良好的條件和寶貴的時(shí)間。

如果急性心梗發(fā)作時(shí)周圍沒有人，這時(shí)患者可以咳嗽自救。主動(dòng)、有效、發(fā)自肺腑的咳嗽確屬一種行之有效的心臟意外和暈厥的自救術(shù)。在美國的許多大醫(yī)院，心臟病病人都首先要接受一種咳嗽自救訓(xùn)練和告誡，以便在心臟發(fā)生意外來不及呼救或醫(yī)務(wù)人員未來得及搶救時(shí)，作為一種應(yīng)急的自救術(shù)。研究證明，咳嗽大約能產(chǎn)生75焦耳的動(dòng)力能量，這些能量隨機(jī)被轉(zhuǎn)化為生物電，能給瀕死的心臟一次像“除顫”那樣的復(fù)蘇機(jī)會(huì)，其效果與胸外心臟捶擊復(fù)蘇術(shù)有同樣的效果?？人允且环N迅速、有效、簡便、易行的“心臟復(fù)蘇術(shù)”，已使許多病人免于死亡，給以后的搶救治療贏得了寶貴的時(shí)間。當(dāng)一個(gè)人心臟不能正常跳動(dòng)和供血，并感到要昏倒時(shí)，大概10秒鐘后，就真的會(huì)失去知覺，不省人事。孤立無援的患者必須抓住這短暫而無比寶貴的黃金10秒鐘進(jìn)行自我急救，保住自己的生命。每次咳嗽前，都要先深深吸一大口氣， 然后，用力地、深深地、長長地、不停地咳， 好像要把胸腔深處的痰咳出來一般，每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護(hù)車趕到時(shí)，或者已經(jīng)感到恢復(fù)正常，才能休息。在深呼吸時(shí)，更多氧氣被輸送到肺里，為心臟供氧。而每一次劇烈的咳嗽都意在擠壓心臟，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助心臟恢復(fù)正常的跳動(dòng)。

生命如此美好，卻又如此短暫。不要以為年輕，身體很強(qiáng)壯，可以承受更大的壓力，就可以忽視那些所謂的健康常識(shí)。不管多忙，也要保持健康的生活習(xí)慣，定期體檢，早發(fā)現(xiàn)早控制比任何急救辦法都管用。

累了，休息一下，聽聽輕音樂，品一杯淡淡的清茶。善待生命，給生命一份從容；珍愛人生，還人生以灑脫和精彩。

高敏 黃汝剛