春季氣候多變,忽冷忽熱,是類風濕性關節炎的高發季節,加上天氣的陰冷潮濕,很多人容易忽視關節保暖,使得病情愈加嚴重。
(一)春季類風濕性關節炎高發的原因:
1、春季氣候多變,晝夜溫差大,人們的身體一時間難以適應這種氣候變化,風濕病患者多數自身調節能力較差,這個時候受氣溫不穩定的影響極易使舊病復發。
2、春季是傳染類疾病的高發季節,很多病菌如鏈球菌等正處于高度活躍的狀態,類風濕性關節炎患者免疫力低下,一旦被這些病菌感染,易導致類風濕性關節炎復發。
(二)如何預防類風濕性關節炎?
1、注意飲食合理。類風濕性關節炎患者在春季可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋類、蔬菜和水果等食品補充營養,忌食生冷辛辣的食物,多吃溫熱的食物。
2、積極預防控制感染。科學研究表明,像感冒、鼻竇炎、扁桃體炎、咽峽炎、齲齒感染性疾病,極易誘發類風濕性關節炎發作,所以患者在春季一定要有意識的避免各種感染。
3、防寒防潮。初春,乍暖還寒,患者應注意保暖,選擇向陽居室,經常開窗通風,保持室內空氣清新,溫濕度適宜,洗刷要用溫水,睡覺前可以用熱水泡腳,以促進血液循環,外出時一定要注意關節部位的保暖,從而減少發病的次數,可以佩戴護膝、手套等。
4、保護關節。時刻關注天氣變化,適當增減衣物,注意患病關節的防寒保暖,保證居所的干燥通風。積極避免各種關節損傷以及關節受到反復的沖擊力或扭力。如果已有半月板損傷的患者,應及時進行修補或縫合,有關節韌帶損傷的患者也應及時治療,對于關節周圍有畸形的患者應進行矯形。
為了減少類風濕性關節炎給患者帶來的痛苦,平時一定要做好類風濕性關節炎的預防工作,如果已經確診患有該病一定要在醫生的指導下進行治療,以免出現不良后果。類風濕關節炎患者應戒煙、避免受涼,要適當的鍛煉,最大程度的改善和保存受累關節的功能,降低殘疾的發生。
血液風濕免疫科李翠紅